脸上长痘痘怎么调理好？这是困扰很多少男少女的一个问题。素伊本草专家告诉我们：千万不要挤压痘痘，会留下痘印的，到时候你会后悔的，一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的，要注意平常的面部清洁和补水，另外要注意以下几点：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 。
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部，造成毛囊发炎 。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜 。
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品，最好选用清爽温和有针对性的产品。
虽然痘疤可以修复，但最好以预防为主。平时喜欢长痘痘的朋友们，要注意做好皮肤清洁工作，选择对皮肤刺激性很小的洗面奶，在生活和饮食习惯上，做到不吃辛辣食物，不熬夜，保持心情舒畅和良好的睡眠，另外脸上长了痘痘后一定不要用手挤压或针刺后不消毒。青春痘疤痕越早修复其效果越好，亲，有需要可以通过QQ51287413 咨询，微信号：suyiherb 素伊本草微店网址：http://weidian.com/s/317186554
